Ity ndray hono e, mahasalama ny fihinana sakafo voajanahary toa ny :
voanjo, karoty, voaloboka, tsaramaso, tongolo …. sns
Faly be indray ny gasy amin’io fa legioma io, tsara io.
Ny mampalahelo dia hoatran’ny hoe mila porofo siantifika foana ny olombelona vao tonga saina hoe zavatra natiora vita nanahary hoatran’io anie ka tsara dia tsara e. Na ny fisian’ny Mpahary moa tsy inoan’ny ankamaroany marivo sain’ny mondializasiona @ izao fotoana izao ka aiza moa no hisy raha hanjary.
Ny fandementsaina koa mila ialana, fa na dia hihinana omega 3 @ litatra isanandro aza tsy mivoatra io saina io raha mbola manaiky verezin’ireo tsy mahatahotody. Raha tsy te hiparitaka dia mifikira @ zay tsy ravan’ny ela e… ny tenin’Andriamanitra (Baiboly)
Revy
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire